Thérapie de libération myofasciale
Aliyah Myofascial Release est la libération de tissu conjonctif autour de la fibre musculaire. Grâce à des techniques pratiques très efficaces, le massothérapeute Aliyah exerce une pression soutenue sur les restrictions myofasciales pour éliminer la douleur et restaurer le mouvement. Cela permet aux fibres du tissu conjonctif de se réorganiser de manière plus flexible et fonctionnelle.La fascia est un revêtement très densément tissé qui relie tous les muscles, os, nerfs, artères et veines ainsi que tous nos organes internes, y compris le cœur, les poumons, cerveau et moelle épinière. L'aspect le plus intéressant du système fascial est qu'il s'agit en fait d'une structure qui existe de la tête aux pieds sans interruption. Il a l'apparence d'une toile d'araignée. De cette façon, vous pouvez commencer à voir que chaque partie du corps entier est reliée à chaque autre partie par le fascia (tissu conjonctif du corps), comme le fil d'un pull. , et le tissu cicatriciel, exercent une pression excessive produisant de la douleur et restreignant le mouvement et le bon fonctionnement du corps. Elle affecte notre flexibilité et notre stabilité, et est un facteur déterminant de notre capacité à résister au stress et à la contrainte.
Le corps humain est une machine phénoménale. Il est construit pour un mouvement durable ainsi qu'une incroyable capacité de compensation et d'adaptation. Jetez un coup d'œil à vous-même et aux autres et remarquez les différentes façons dont les gens tiennent et utilisent notre corps. La compensation peut être obtenue en grande partie par le réseau fascial ou tissu conjonctif.
Pour rappel, le fascia se retrouve partout dans notre corps. En fait, notre corps est principalement composé d'eau et de fascia. Tous nos os, muscles et organes sont enveloppés de fascia. La myriade de fonctions remplies par notre fascia comprend les définitions de toutes les structures dans leur forme. amortit les structures des chocs et aide à transmettre les forces dans tout le corps lorsque nous bougeons.
Essayons maintenant une expérience avec notre fascia. Cela aidera à mieux comprendre son importance dans les mouvements quotidiens.
S'il te plait lève-toi.
En vous tenant droit, levez vos mains au-dessus de votre tête directement devant vous. Appréciez à quelle hauteur et loin derrière votre tête vos bras peuvent atteindre.
Maintenant, raccourcissons le fascia à l'avant de votre corps en cédant dans votre poitrine et en arrondissant le milieu du dos. En tenant cette posture, levez vos mains au-dessus de la tête comme avant.
Vous remarquez une différence?
Avec le fascia raccourci à l'avant, vos bras étaient probablement incapables d'atteindre aussi haut. Ce mouvement était sans aucun doute plus difficile au sommet.
Maintenant, imaginez tenir cette posture pendant une longue période.
Vous pouvez très probablement remarquer comment cela commencerait à affecter votre fonction.
La libération myofasciale est la libération de tissu conjonctif autour de la fibre musculaire. Grâce à des techniques pratiques très efficaces, le massothérapeute Aliyah fournit une pression progressive et soutenue dans les restrictions myofasciales pour éliminer la douleur et restaurer le mouvement. Ces restrictions peuvent être dues à un changement progressif de posture qui amènera l'aponévrose à s'adapter en se raccourcissant et en s'allongeant lentement dans certaines zones conduisant à une mauvaise posture durable. Elles peuvent également être dues à un manque d'hydratation, à des cicatrices / adhérences dues à une blessure, à une intervention chirurgicale, etc. Ces restrictions fasciales peuvent réduire considérablement l'amplitude des mouvements, ce qui entraînera des compensations. Au fil du temps, ces changements entraîneront une compression des tissus et de la circulation (vasculaire / neurologique) entraînant douleur et dysfonctionnement. Le résultat final est que notre flexibilité et notre stabilité sont altérées, tout comme notre capacité à résister au stress et à la tension.
En engageant ces restrictions fasciales, votre massothérapeute Aliyah guidera votre fascia à travers un processus de déroulement pour réorganiser les fibres du tissu conjonctif, permettant ainsi un réseau tissulaire global plus flexible et fonctionnel.
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