Vous vous sentez dépassé(e) ? Vous souffrez ? Découvrez les massages thérapeutiques Aliyah qui favorisent la guérison.
- Perry David Caplan
- il y a 3 jours
- 5 min de lecture
Réponse directe
Si vous souffrez de douleurs, de tensions ou de stress, un massage adapté peut favoriser une meilleure récupération. Différentes techniques de massage contribuent à la guérison de diverses manières, en apaisant le système nerveux et en relâchant les tensions musculaires profondes. Chez Aliyah Massage Therapy, les soins sont personnalisés en fonction des besoins de votre corps, et non pas simplement basés sur les options proposées.
Notre approche s'appuie sur l'expérience clinique de Daniel Gavsie, massothérapeute agréé , qui a prodigué plus de 25 000 traitements de massothérapie au cours des 20 dernières années. Le Centre de massothérapie Aliyah est l'une des cliniques de massothérapie les plus réputées de Montréal, avec plus de 400 avis cinq étoiles sur Google .
Introduction
Nombreuses sont les personnes qui endurent des inconforts plus longtemps que nécessaire. Douleurs, stress, fatigue et tensions s'installent souvent insidieusement et finissent par faire partie du quotidien. La massothérapie peut soulager, mais le choix de la bonne approche est essentiel.
Au Centre de massothérapie Aliyah , situé à l'intérieur de la place Décarie près du métro Namur , nos massothérapeutes agréés servent des clients dans les quartiers de Côte-des-Neiges, NDG, Hampstead, Snowdon et le centre de Montréal, en favorisant la guérison grâce à une massothérapie réfléchie et cliniquement informée.
« Nombreux sont ceux qui ignorent à quel point le stress est à l’origine de leurs douleurs », explique Daniel Gavsie, massothérapeute agréé et propriétaire d’Aliyah Massage Therapy. « En apaisant d’abord le système nerveux, le corps commence souvent à guérir plus efficacement. C’est pourquoi le massage suédois est un point de départ si important pour de nombreux clients. »
Quand le massage suédois est le point de départ idéal
Le massage suédois vise à apaiser le système nerveux et à soulager les tensions musculaires grâce à des mouvements fluides et une pression modérée. C'est souvent le point de départ idéal si le stress, un manque de sommeil ou une surcharge mentale contribuent à votre mal-être.
Après plus de 20 ans d'expérience et plus de 25 000 traitements , Daniel Gavsie, massothérapeute agréé, a constaté que de nombreux symptômes physiques s'améliorent une fois que le corps est complètement détendu. La réduction du stress favorise souvent une guérison plus profonde.
Massage des tissus profonds pour soulager la douleur et les tensions tenaces
Lorsque la gêne persiste, un travail plus en profondeur peut s'avérer nécessaire. Le massage des tissus profonds cible les muscles tendus et les tissus conjonctifs qui limitent les mouvements et contribuent à la douleur chronique.
Cette approche est souvent choisie par les clients de CDN-NDG et de Westmount qui souffrent de douleurs au cou, aux épaules ou au bas du dos liées à la posture, au travail de bureau ou aux mouvements répétitifs.
« Le massage des tissus profonds ne consiste pas à utiliser plus de force », explique Daniel Gavsie, massothérapeute agréé . « Il s’agit de précision. Lorsque la pression est appliquée avec discernement, nous pouvons libérer des tensions accumulées depuis longtemps sans surcharger le corps, ce qui favorise la guérison. »
Massage sportif pour la récupération et la performance
Le massage sportif est conçu pour les corps soumis à des efforts physiques réguliers. Qu'ils soient liés à l'exercice, au travail physique ou à un mode de vie actif, les muscles ont besoin de soutien pour récupérer efficacement.
Le massage sportif favorise la circulation, la souplesse et la récupération, contribuant à réduire les raideurs et à maintenir la résistance entre les activités.
Techniques ciblées pour les nœuds et les mouvements restreints
Certaines douleurs proviennent de zones de tension très spécifiques. Les techniques myofasciales et de points de déclenchement visent à relâcher les tensions et à restaurer la mobilité des muscles qui semblent « bloqués ».
Ces techniques sont souvent intégrées aux séances lorsque le massage standard seul ne suffit pas à procurer un soulagement durable.
Libérez les nœuds tenaces grâce à une thérapie par massage ciblée
Massage de drainage lymphatique pour soulager les gonflements et la fatigue
Le drainage lymphatique est une technique douce qui favorise la circulation de la lymphe dans le corps. Il est souvent utilisé par les personnes qui se sentent gonflées, lourdes ou qui ont du mal à récupérer.
Grâce à la douceur et à la sérénité des soins prodigués, de nombreux clients se sentent plus légers, plus lucides et plus reposés après la séance. Sentez-vous plus léger avec massage de drainage lymphatique .
Comment un massothérapeute agréé expérimenté choisit la bonne approche
La massothérapie repose rarement sur une seule technique. Un massothérapeute expérimenté adapte la pression, le rythme et les méthodes en fonction des réactions de votre corps ce jour-là.
L'expérience clinique montre que savoir quand ralentir et quand approfondir est souvent ce qui aide le corps à guérir sans être submergé.
Avec plus de 25 000 traitements réalisés au cours des 20 dernières années , Daniel Gavsie a pu constater comment différents corps réagissent aux différentes techniques. « Guérir, ce n’est pas faire plus », explique-t-il. « C’est savoir quand ralentir, quand approfondir et quand le corps a besoin de soutien plutôt que de pression. »
Expérience client réelle
Marc, 44 ans, originaire de Côte-des-Neiges, souffrait de tensions persistantes aux épaules et de fatigue liées à ses longues journées de travail. Ses séances combinaient un massage suédois apaisant à un travail plus profond et ciblé là où c'était nécessaire. Au fil du temps, sa douleur s'est atténuée et son énergie s'est améliorée, lui permettant de reprendre ses activités quotidiennes avec moins d'effort.
Foire aux questions
Comment savoir de quel type de massage j'ai besoin ?
Avant le traitement, votre thérapeute évaluera vos symptômes, votre niveau de stress et vos objectifs. De nombreuses séances combinent différentes techniques afin de s'adapter aux réactions de votre corps en temps réel.
Une séance de massage peut-elle inclure plusieurs approches ?
Oui. Combiner les techniques est courant et souvent plus efficace que d'utiliser une seule méthode.
Dois-je commencer par un massage plus doux ou par une pression plus profonde ?
Si vous vous sentez dépassé(e) ou si vous n'avez jamais reçu de massage, il est souvent préférable de commencer en douceur. Vous pourrez ensuite intensifier progressivement le travail au fur et à mesure que votre corps se détend.
Pourquoi un même massage procure-t-il des sensations différentes d'une séance à l'autre ?
Votre corps évolue en fonction du stress, de l'activité physique et de la récupération. La massothérapie s'adapte à ces changements.
Est-il normal d'avoir des courbatures après certaines séances de massage ?
De légères courbatures peuvent survenir après un travail plus profond et disparaissent généralement en un jour ou deux.
Utilisez les avantages de votre assurance en massothérapie
La plupart des régimes d'assurance couvrent nos services de massothérapie, votre traitement pourrait donc ne vous coûter que peu ou pas de frais. C'est une façon simple de prendre soin de votre corps, de réduire le stress et de préserver votre santé à long terme. Commencez à vous sentir mieux dès votre prochaine séance au Centre de massothérapie Aliyah .
Sur rendez-vous
Dimanche : 9h00 – 17h00
Du lundi au jeudi : de 9 h à 20 h
Vendredi : 9h00 – 17h00
(Sous réserve de la disponibilité des thérapeutes)
APPELEZ LE 514-816-6762
Situé à l'intérieur du centre commercial Decarie Square, au rez-de-chaussée,
À l'intérieur de Kinatex Sports Physio. Accès facile et parking gratuit .
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6900, boulevard Décarie, bureau M170, Montréal H3X 2T8
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La douleur et le sentiment d'être submergé ne doivent pas être votre norme.
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